Hoppa till sidans innehåll

Grupp 3 (från ca åk 6)


Grupp 3: 

Förutom att fokusera på teknikträning, koordination och snabbhet under lekfulla former ingår en större mängd konditionsträning invävd i olika lekar och stafetter. Träningen innehåller både fristil och klassisk åkning, både på skidor och på rullskidor. Målsättningen är att vi skall lära oss anpassa ”växel” utifrån terräng. Stort fokus ligger på att ha roligt och att träna under omväxlande och stimulerande former. Träningen anpassas för att förbereda ungdomarna för större tävlingar och att på sikt kunna satsa på längdåkning. Gemensamma läger arrangeras av Dalarnas skidförbund i åldersgruppen 10-17 år för att stimulera skidgemenskapen.

Vi tränar:

Tisdag: Barmark/skidåkning Källbotten

Torsdag: Löpning/rullskidor/skidåkning 

 

Tränare:

Elin Ek

Magnus Einarsson

Uppdaterad: 01 OKT 2020 13:01 Skribent: Magnus Einarsson
Epost: Adressen Gömd

Postadress:
Källbottens IK - Skidor
Box 189
77124 Ludvika

Kontakt:
Tel: +46706917188
E-post: info@kallbottensik.s...

Se all info

 

Dalarnas Försäkringsbolag